Bewegen is het sterkste medicijn!
Helaas kunnen we inmiddels alweer een weekje niet korfballen, en kunnen we elkaar ook niet gezellig opzoeken. Dat betekent niet dat je stil hoeft te zitten, of je hoeft te vervelen! Gelukkig maar, want bewegen is o-zo-belangrijk! Hieronder volgen daarom een aantal leuke beweegtips: Danique & Marit hebben een filmpje gemaakt, we delen een video van ZappSport met jullie én we hebben alle 'Blijf Fit'-tips van de vorige lockdown er weer even bijgehaald. Kortom: ook thuis, kun je gewoon lekker sportief aan de bak!
Danique & Marit
Dit bericht bekijken op Instagram
Z@appSport Home Workout - Dag 1
'Blijf Fit'-tips op Instagram
Tijdens de vorige lockdown, maakten verschillende selectiespelers een aantal toffe én handige tips, om in beweging te komen. Je vindt alle filmpjes op het Instagram-account van Achilles (@hkvachilles) vind je een aantal leuke tips om ook tijdens corona in beweging te komen.
- Op Achilles' IGTV vindt je de eerste work out van Danique & Marit, met 10 oefeningen die je gewoon in de tuin of woonkamer kunt doen!
Dit bericht bekijken op Instagram
- In de 'Highlights' vind je de 'Blijf Fit'-stories, met onder andere tips van selectiespelers Ilan, Marit, Malou, Danique, Lars, Sander en Nikki!
| Datum | 21-12-2020 09:15 |
|---|---|
| Tags | Coronacommunicatie |